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据媒体报道，某知名台湾演员因流感并发肺炎去世。从确诊到去世，只有短短数天的时间。这让我们在悲痛之余也不禁要问一句：“小小流感”真的有这么大“威力”吗？其实流感看似常见，但若发展为重症肺炎，可能危及生命。以下从科学角度解析流感并发肺炎的机制、高危人群及预防措施股票配资靠谱吗，帮助大家正确认识风险，做好防范。

流感为什么会导致这么严重的后果？

【图源：中国疾控中心】

谨防流感

流行性感冒流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，在世界范围内爆发和流行，季节性流感病毒主要为甲型和乙型。

主要症状：有发热、头痛、肌痛、乏力、畏寒、咳嗽等，亦可出现呕吐和腹泻。传播途径：流感病毒通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。

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预防措施：1.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻；2.勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口等部位；3.均衡饮食，适量运动、充足休息，提高自身免疫力；4.流感流行季，尽量不去人群聚集场所；5.出现流感样症状后，应居家隔离观察，不带病上班上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播，前往医疗机构就诊时，陪护人员和患者都应佩戴口罩，避免交叉感染。

警惕肺炎

肺炎，是一种由不同病原体引起的肺部感染性疾病。

主要症状：肺炎患者的症状多样，常见的包括发热、咳嗽（可能伴有痰或血痰）、胸痛、呼吸困难、呼吸急促以及乏力等。在病情严重时，还可能出现意识模糊、低氧血症甚至呼吸衰竭。

传播途径：肺炎的传播途径因病原体而异。细菌性肺炎通常通过呼吸道飞沫或直接接触感染者的呼吸道分泌物传播；病毒性肺炎则主要通过飞沫及接触传播；支原体肺炎等则可能通过呼吸道飞沫及密切接触传播。此外，接触被病原体污染的物品或环境也可能导致感染。

预防措施：1.加强个人卫生，勤洗手，使用肥皂和流动水清洗双手，特别是在接触呼吸道分泌物或可能污染的物品后；2.保持室内空气流通，避免长时间处于密闭环境中；3.均衡饮食，摄入足够的营养，增强身体抵抗力；4.避免与有呼吸道感染症状的人密切接触，尤其是在流感季节或疫情高发期；5.对于易感人群（如老年人、儿童、孕妇及患有慢性疾病者），应适时接种相关疫苗以预防特定类型的肺炎；6.出现呼吸道感染症状时，应及时就医并遵循医嘱进行治疗，避免病情恶化及传播给他人；7.在公共场所或疫情高发期，佩戴口罩以减少病原体吸入的风险。

流感为什么会并发肺炎？

直接病毒损伤

流感病毒（如甲型、乙型）可破坏呼吸道黏膜屏障，直接侵袭肺部，引发病毒性肺炎，导致肺泡出血、水肿，严重时出现呼吸衰竭。

继发细菌感染

病毒感染后免疫力下降，易继发细菌性肺炎（如肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌）。此时病情进展迅猛，常需抗生素治疗。

炎症因子风暴

重症流感可触发全身过度免疫反应，释放大量炎症因子（如IL-6、TNF-α），导致多器官功能衰竭。

如何识别重症信号？

流感患者若出现以下症状，需立即就医：

✅ 持续高热（＞3天不退）

✅ 呼吸困难、口唇发紫

✅ 胸痛或咳血

✅ 意识模糊、尿量减少

✅ 原有基础病明显加重

**注意**：部分患者（尤其老年人）可能无典型高热，仅表现为乏力、食欲下降，易被忽视。

这些流感并发症也要注意！

除了肺炎，流感还有这些并发症也要当心：

心脏并发症

心肌缺血、心肌梗死、心力衰竭，约占成人流感的 12% ，但流感性心肌炎和心包炎罕见。

中枢神经系统并发症

癫痫发作多见于儿童和癫痫患者，流感相关性脑病更常见于儿童，流感导致成人脑炎、脑血管意外、急性播散性脑脊髓炎和吉兰-巴雷综合征，总体上不常见。

肌肉骨骼并发症

重度肌炎和横纹肌溶解（极度肌痛、无力、尿色加深）更常见于儿童。虽然肌痛是流感的突出特征，但真正的肌炎并不常见。

中毒性休克

在最近几年的甲型和乙型流感暴发期间，既往健康的儿童和成人中出现了中毒性休克样综合征，多跟继发产毒葡萄球菌感染有关。

合并感染

包括肺炎（其它病毒、细菌、真菌）、菌血症、脑膜炎和曲霉菌病。对于发热超过 3～5 日、退热后再次发热，或病程 3～5 天后症状仍持续加重的流感患者，需要警惕。

哪些人群需要格外注意？

年龄小于5岁的儿童。儿童的免疫系统尚未完全发育，感染流感病毒后极易合并支气管肺炎、喉炎、中耳炎、扁桃体炎等。尤其是年龄小于2岁的儿童，更易发生严重并发症。

年龄大于65岁的老年人。 老年人的免疫功能和呼吸道防御功能减退，感染流感后病程较长，症状较重，容易引起病毒性肺炎，甚至导致呼吸衰竭。

慢性疾病患者。如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、血液系统疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。这些患者由于基础疾病的影响，感染流感后更容易出现严重并发症。

身体质量指数（BMI）大于30的肥胖者。肥胖者的免疫系统功能可能受到影响，导致对病毒的抵抗力下降。

妊娠期妇女和围产期女性。由于生理变化，免疫系统受到一定影响，感染流感后更容易出现重症。

流感虽然可怕，但只要我们了解其并发症的严重性，掌握正确的应对措施，积极预防和康复，就能有效降低流感对健康的威胁，保护自己和家人的健康。

“中招后”该进行何种康复训练？

呼吸康复训练是指针对有呼吸系统功能障碍，如有咳嗽、咳痰、呼吸困难、活动后气短, 可伴有呼吸肌无力及肺功能受损等表现的患者，进而采取的一系列康复训练方法。在临床上，不仅呼吸系统疾病患者需要康复干预，各种ICU、脑卒中及长期卧床等患者均需要呼吸功能训练以及相关的康复健康教育，以促进呼吸功能恢复，加快疾病痊愈，达到预防并发症，防止反复发作的目的。

呼吸康复训练的作用呼吸功能训练多为主动训练，常用技术是缩唇呼吸、改善胸腹肌呼吸动作的配合以减慢呼吸频率，促进呼吸肌的协调。患者训练之前需进行充分的呼吸功能评估，包含呼吸肌功能检测、心肺运动负荷评价、生活质量评估、呼吸困难评价等。康复治疗师会根据患者的具体情况、疾病特点选择合适的呼吸功能训练。以保证呼吸道通畅、提高呼吸肌功能、促进排痰和痰液引流、改善肺和支气管组织血液代谢、加强气体交换效率，提高患者的生活质量。

呼吸训练方法：

1、缩唇呼吸：向患者示范和行健康宣教吸气时紧闭嘴唇，用鼻子吸气、呼气时嘴唇呈缩紧状，施加一些抵抗，缓慢呼气。

2、腹式呼吸：腹式呼吸法中主要使用的呼吸肌为横膈，因此也称为横膈呼吸，横膈易受重力影响，在仰卧位时位置最高，故横隔呼吸训练可在卧位、坐位、立位、步行、上下楼梯等日常生活中使用。患者可将手置于腹部，用鼻子深吸气，感受腹部隆起,此时，横膈下降肺部扩张，以达到训练目的。

3、呼吸肌训练：常用的有腹部负荷呼吸训练。腹部负荷呼吸法比较简单，患者仰卧位时在腹部放置适当重量沙袋或者几本书，同时指导患者进行缩唇呼吸。腹部的负重可以随训练强度酌情增减。

常州阳光康复医院温馨提醒：

接种流感疫苗是预防流感和肺炎最有效的方法，建议每年接种，特别是老年人、儿童、孕妇和患有慢性疾病的人群。日常生活中，要勤用肥皂和水洗手，尤其是在接触呼吸道分泌物、咳嗽或打喷嚏后。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗澡、勤换衣服等。尽量避免与流感病人密切接触，如果必须接触，应佩戴口罩，并在接触后洗手。保持健康的生活方式，合理膳食、适量运动、充足睡眠，以此增强免疫力。

在流感季节，有基础疾病的人群或年老体弱者，应尽量减少外出，避免前往人群拥挤的环境，并及时注射流感及肺炎疫苗。

流感引发的肺炎并非不可战胜股票配资靠谱吗，只要我们了解它的危害，做好预防措施，及时发现并治疗，就能最大程度地降低它对我们健康的威胁，守护好自己和家人的生命健康。 如遇紧急情况可拨打急救电话求助。

发布于：上海市

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